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ADHS-Hegau

Lesen, hören & weiterdenken

Hier sammeln wir Artikel, Bücher, Hörbücher und andere Medien, die uns bereichert oder zum Weiterdenken angeregt haben. Die Liste ist nicht vollständig und stellt keine medizinische Empfehlung dar, sondern eine Sammlung von Impulsen aus unserer Selbsthilfearbeit.

📚 Artikel – ADHS / Neurodivergenz


📚 Bücher & Hörbücher – ADHS / Neurodivergenz (Erwachsene)

  • ADHS-Guide – Hans-Günter Weeß
    Kompakter, gut verständlicher Überblick zu Symptomen, Diagnose und alltagstauglichen Strategien.
  • Ein Kopf voll Gold – Saskia Niechzial
    Stärkender Blick auf ADHS, Selbstwert und persönliche Entwicklung.
  • Weibliche ADHS – Astrid Neuy-Lobkowicz
    ADHS bei Frauen – typische Symptome, späte Diagnosen und therapeutische Ansätze.
  • ADHS ist kein Makel – Edward M. Hallowell
    Stärkenorientierte Perspektive auf ADHS mit vielen ermutigenden Impulsen.
  • Kirmes im Kopf – Angelina Boerger
    Persönlicher Erfahrungsbericht über das Leben mit spät diagnostiziertem ADHS.
  • Die Welt der Frauen und Mädchen mit ADHS – Sari Solden
    ADHS aus weiblicher Perspektive, lebensnah und differenziert erklärt.
  • ADHS im Beruf – Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen – Christopher Brams
    Praktische Werkzeuge für Struktur, Fokus und Selbstorganisation im Arbeitsalltag.
  • ADHS, Perimenopause und Hormonchaos ab 40 – Pia Meyer
    Wie hormonelle Veränderungen ADHS-Symptome beeinflussen können.
  • Leben mit AuDHS: Wenn Autismus und ADHS zusammentreffen.
    Der erste Guide zum Thema https://amzn.eu/d/0g8ZVmHe


📚 Bücher & Hörbücher – ADHS / Neurodivergenz (Kinder)

  • Marie und die leuchtende Kaft – Jan Jost
    Ein Mutmach-Buch für Kinder, das zeigt: ADHS ist keine Schwäche, sondern eine Superkraft!
  • Willi Wirbelwind und die Achterbahn im Kopf – Dr. Rebecca Scherbaum
    Einfühlsames Bilderbuch über Gedankenchaos, Gefühle und die besonderen Stärken von Kindern mit ADHS.
  • Die Sache mit dem Wollknäuel – Wiebke Hilscher
    31 kindgerechte Kurzgeschichten über innere Unruhe, Emotionen und das Entwirren von Gedanken.
  • Tami Tiger – 1000 Papageien im Kopf – Carlotta Kramer
    Abenteuergeschichte, die Kindern zeigt, wie wundervoll und einzigartig sie sind.
  • Emil und das Gedankenkarussell – Christine Moosberg
    Liebevolle Geschichte über Gedankenflut, Konzentration und Selbstakzeptanz.
  • ADHS – Deine Superkraft – Lila Freistadt
    Mitmachbuch mit Geschichten, Übungen und stärkenden Impulsen.
  • Wundervoll anders: Autismus, ADHS und Legasthenie: Neurodiversität als Stärke entdecken. Einfühlsames Sachbuch für Kinder und Eltern.
    https://amzn.eu/d/01VLOQ7B


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