# ADHS-Hegau – ADHS-Hegau: Austausch unter Menschen, die Ähnliches erleben

> ADHS-Hegau: Selbsthilfegruppe mit regelmäßigen Treffen. Vertraulich, kostenlos und offen für Neue.

# ADHS-Hegau

Wir sind Menschen, die Ähnliches erleben. Bei uns können Sie offen sprechen, zuhören und erfahren, wie andere mit ihrer Situation umgehen.

[So kommen Sie dazu](https://adhs-hegau.holuno.life/erstkontakt)[Wann wir uns treffen](https://adhs-hegau.holuno.life/treffen)

[Bild: Logo ADHS Hegau 2]

## Was Sie bei uns erwartet

### Verständnis

Hier müssen Sie nichts lange erklären. Die anderen kennen das aus eigener Erfahrung.

### Vertraulichkeit

Was in der Gruppe gesagt wird, bleibt in der Gruppe. Darauf achten alle gemeinsam.

### Freiwilligkeit

Sie entscheiden selbst, wie viel Sie erzählen. Zuhören ist genauso willkommen.

## Auf einen Blick

**Thema**: Alles Rund um ADHS bei Kindern und Erwachsenen
**Ort**: Hegau
**Treffen**: Jeden 1. Donnerstag im Monat in Hilzingen
Jeden 2. Donnerstag im Monat in Mühlhausen-Ehingen.
Jeden 4. Donnerstag im Monat trifft sich die Erwachsenen Gruppe abwechseln
**Neue**: Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

## Ihr erstes Treffen

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### Melden Sie sich

Ein kurzer Anruf oder eine E-Mail genügt. Wir sagen Ihnen, wann das nächste Treffen ist.

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### Kommen Sie vorbei

Beim ersten Mal hören Sie einfach zu. Niemand muss etwas von sich erzählen.

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### Entscheiden Sie in Ruhe

Ob Sie wiederkommen, liegt ganz bei Ihnen. Die Tür bleibt offen.

## Begleitet von Ihrer Kontaktstelle

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle hilft auch, wenn Sie eine andere Gruppe suchen.

## Sie möchten erst einmal anrufen oder schreiben? Das ist ein guter Anfang.

[Kontakt aufnehmen](https://adhs-hegau.holuno.life/kontakt)

Quelle: https://adhs-hegau.holuno.life/